芥蓝：久食芥蓝，可抑制性激素分泌。 

    竹笋：竹笋含有大量草酸，常食可影响人体对钙、锌的吸收与利用，缺锌可使性欲下降，性机能减退。 

    芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，常食会使精子数量下降，出现阳痿不举。 

    莲心：莲子心有清心泻火作用，常食可使男子性欲低下。 

    冬瓜：常食冬瓜可清心热，同时也降欲火。 

    菱角：性味甘寒，常食可清热除烦，平息男女欲火。